Om jag ser en rubrik till med livets stora fråga: vilket som är mest avgörande för effektiv viktnedgång: kosten eller träningen? Om jag ser en sån rubrik till. Så vet jag att himlen inte har ramlat ner, allt är som vanligt, allt är som det ska. Jag förstår inte vad vi ska med frågeställningen till eftersom alla ljuger om varför de tränar. Ingen säger att de gör det för att bli smala eller snygga. Alla säger att de gör det för att de mår bra av det eller för att de tycker att det är roligt. Så om de kom fram till att träning faktiskt var lite fettbildande så skulle alla fortsätta eftersom de inte vill sluta med sin roliga träning? Men jag får nöja mig med att jag poddar ihop med kvinnan som tar sanningsserum intravenöst klockan 05:00 innan hon ger sig ut på en lång löprunda som inte längre publiceras. Underbara Clara har här listat alla sina favoritpoddar, och vi kom med. I veckans avsnitt möter vi Claras önskemål om matdagbok. Tveksamt om någon orkar bli upprörd över hur vi pratar längre. Men det var inte detta jag ville prata om. Jag bryr mig inte om huruvida motion eller kost är viktigast för viktnedgång. Jag vill veta om sömn eller skogspromenad är viktigast för hälsan. Är svaret självklart sömn? Nu rullar jag förbi Stockholm Södra, för jag ska prata om nya boken under Stockholms Bokhelg Och just det, här finns veckans kolumn. Som är ganska sorglig med tanke på alla mejl jag har fått.
